Reseña: Personas Tóxicas – Silvia Congost
Hola a todos. Hoy os voy a compartir una reseña de un libro de autoayuda que he leído hace poco llamado «Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre».
Lo primero que me llamó la atención de este libro cuando lo ojeé en las librerías fue su buena maquetación interior, como diseñadora gráfica y preimpresora, me gusta mucho ver libros bonitos y bien diseñados.
Posteriormente lo adquirí y ví reflejadas a varias personas de mi entorno o que han formado parte de él. Empecé por leerlo y posteriormente decidí escuchar su audiolibro a través de Podimo y lo he leído y escuchado varias veces.
¿De qué trata?
Está enfocado a las personas tóxicas, más específicamente narcisistas, cuando mantenemos una amistad o relación con ellas. Nos ayuda a ser conscientes de si la persona que está con nosotros es tóxica o no.
También ayuda a, cuando hemos dejado a esta persona, tratar de salir adelante ante las actitudes que esta persona pueda tener y a no sentirnos culpable por ello.
Os dejo aquí un vídeo que no es mío, de la presentación de su libro:
Mi opinión
Me ha gustado mucho, me parece muy útil para mucha gente. Como ya sabéis, ya leí «Gente tóxica» y «Más Gente Tóxica», pero este libro tiene un enfoque mayor a una amistad o a una relación con una persona narcisista. Es un buen complemento para profundizar en ello.
CLIC AQUÍ PARA VER RESEÑA «GENTE TÓXICA» Y «MÁS GENTE TÓXICA
Este libro, aunque se enfoque al narcisismo, también trata distintos tipos de narcicismo, lo cual está bien, para ver en cual vemos reflejada a esa persona.
Finalmente os dejo algunos extractos de frases que menciona en libro:
Sabes que una persona es tóxica para ti porque la relación con él o ella te hace sufrir. Ya sea porque te crea angustia, te genera inseguridades, destruye tu autoestima, te genera miedos o hace que te alejes de ti.
Tener cerca a alguien así puede ser muy desgastante e incluso destructivo. Y no estamos diciendo que sea mala persona ni nada por el estilo. Solo que es tóxica para ti porque lidiar con ella te desgasta, te estresa o te daña.
Las personas narcisistas tienen un sentimiento de merecimiento excesivo. Se creen y sienten todopoderosos y omnipotentes. Son capaces de violar los límites de los demás.
Pase lo que pase, y aunque te lo quite todo, te aseguro que tu libertad no tiene precio alguno. Liberarte de un perfil como este es el mayor objetivo que debes ponerte en la vida tras haber quedado atrapado/a en sus redes. Y hay que pedir ayuda profesional para poder superarlo correctamente y hacer todo cuanto uno sea capaz de hacer para lograrlo de verdad.
