Autoayuda

Gente Tóxica y Más Gente Tóxica

¡Hola a todos! Hoy vengo a reseñar dos libros de los que os hablé por Instagram y me pedisteis que los reseña con mayor profundidad.

Ambos son del autor Bernardo Stamateas, un psicólogo que escribió estos dos libros bastante conocidos, entre otros. Me encantan sus libros, he leído varios. En estos en concreto, se enfoca a hablar sobre las personas que no aportan nada a nuestra vida, que nos restan más que nos suman y que no nos conviene que sigan formando parte de nuestra vida.

Están fenomenal para cuando estás con una persona y te paras a pensar mucho en él o en ella, le coges aprecio y te empiezas a cegar de la realidad, no la ves, no eres consciente de que esta persona perjudica a tu vida y, porque tus seres queridos te lo dicen o porque empiezan a generarse muchas discusiones o porque sencillamente esta persona empieza a hacerte sufrir.

Todo eso es lo que hace una persona tóxica y de ello tratan estos libros.

Gente Tóxica es un best seller total, es muy conocido. Personalmente me encantó. He de decir que lo leí cuando acaba de romper con mi exnovio que era muy tóxico para mí. Por ello me decidí a adquirirlo y leerlo.

Analiza perfiles como: el envidioso (que es el que quiere tener lo que tú tienes y busca alcanzarlo), el agresivo verbal (el que te grita y culpa por todo), el jefe autoritario (que es el que cree que manda sobre ti y tú no tienes derecho a decidir, para él su opinión está por encima de la tuya) y el orgulloso (que tiene una autoestima inflada y no le puedes corregir nada ni criticar por nada, si lo haces se enfada y te critica a ti por otras cosas).

Suele tratarlos a fondo y da consejos para tratar a estos perfiles, así como hace test para averiguar si la persona en la que piensas encaja con ese perfil.

También habla que estos perfiles no solo los asignamos a los demás hacia nosotros, sino que también podemos ser tóxicos con nosotros mismos. Os comparto este vídeo que pertenece al canal de Youtube LibrosAnimados:

Personalmente me han encantado y muchos de ellos me han recordado a mi exnovio (al que dejé) y también a los que me hacían bullying en el colegio, entre otros.

Personalmente le doy una puntuación de:

8 sobre 10

Más Gente Tóxica se supone que es una continuación y realmente luce como tal, lo es. Avanza en otros perfiles, otros perfiles que, como indica su portada, quieren tu mal para conseguir su bien, al igual que los de Gente Tóxica.

Analiza otros perfiles como: el frustrador (se queja, te agobia y todo lo que hagas le sienta mal. Lo que busca es básicamente que te sientas mal), el narcisista (el que piensa primero yo, segundo yo y tercero yo) o el evitador (tímido por naturaleza y que rara vez muestra interés por los demás).

Personalmente no me ha gustado demasiado, tal vez porque sus perfiles no los considero que encajen mucho con mi entorno, aunque hay alguno que sí, o porque no genera tanto interés ni está tan bien analizado como Gente Tóxica. Además hubo perfiles que me dejaron un poco pensando «¿Y en qué consiste exactamente?».

Mi puntuación es de 4 sobre 10.

Pero esta es mi opinión y tal vez está aplicada a mi situación personal.

En ambos libros, el autor recomienda no ir por orden de la lectura, sino ver el índice e ir directamente al perfil que crees que te interesa en ese momento. No son libros que haya que limitar a una única lectura ni a una lectura total cada vez que lo leas, sino que puedes recurrir a ellos cuando lo necesites y al apartado concreto que te interese.

Os recomiendo leer estos dos libros, a lo mejor opináis diferente.

Un saludo a todos.